Granada
Esta escapada se realizara en el pueblo de Trevelez que forma parte del Parque Natural de Sierra Nevada y se ubica en su vertiente sur. Siendo el municipio más alto de la Peninsula Ibérica, se encaja en las laderas del Mulhacén y disfruta de un aire fresco y limpio.
Los tres barrios, alto, medio y bajo, que conforman el casco urbano, se articulan en un ármonico descenso hasta las orillas del río Trevélez, susurro permanente de aguas cristalinas donde abundan las truchas.
La mirada tiene el límite blanco de las crestas de Sierra Nevada y los barrancos fragosos, pintados por el verde de una vegetación singular, lugar ideal para la práctica del senderismo y reponer fuerza después, en cualquiera de los fabulosos y tradicionales bares del pueblo.
Se puede disfrutar de unas vistas preciosas e inmejorables del paisaje, así como de la característica arquitectura típica de la Alpujarra, casas perfectamente adaptadas a lo quebrado del terreno y a la climatología de la zona, que se ordenan en estrechas calles, adornadas con el verdor de macetas y plantas, donde perdura la memoria de su pasado morisco.
Las clases de Yoga se realizarán por Tierra yoga, compuesto por Pipe y Alba, dos estudiantes entusiastas del yoga. Dentro de este dúo, Alba es la parte más yin, centrándose más en el tradicional hatha yoga, yin yoga y restaurativo, teniendo la escuela Iyengar como base de su enseñanza y su práctica. En sus enseñanzas también incorpora diferentes técnicas de meditación.
Pipe en cambio, es la parte más yang, su enseñanzas están orientadas en el ashtanga yoga y particularmente en el rocket vinyasa yoga.
EL alojamiento será en el precioso hotel la Fragua, habitaciones dobles con terraza y vistas increíbles.
La escapada constara de 4 prácticas, una excursión de 5 horas más una meditación en las faldas del Mulhacén. (La Cabiñuela) El sendero que se realizará será de unos 11 kilometros con 900 metros de desnivel. Nivel medio.
DIA 1
18:00 Llegada al Hotel y reparto de habitaciones más aperitivo y té con pequeña Charla.
19:00 Práctica de Yoga con Pipe hasta el atardecer.
20:00 Vuelta al Hotel y descanso
21:30 Cena más explicación del dia siguiente
DIA 2
7:00 Práctica de yoga con Pipe
8:00 Desayuno
9:00 Preparación para la excursión
9:30-10:00 Salida a la Campiñuela
13:00 Llegada a la cabiñuela
13:30 Meditación
14:30 Comida Picnic
17:30 Llegada a Trevelez
19:00 Práctica con Alba
21:00 Cena
Día 3
9:00 Desayuno
10:30 Práctica de Yoga con alba y Pipe
13:30 Comida
Material:
Esterilla
Ropa comoda para realizar Yoga
Mochila de 20 o 30 litros
Cantimplora
Chaqueta cortavientos
Forro polar
Zapatillas de montaña
Calcetines altos